唯物辯證法是用聯系的、發展的、**的觀點解釋**上一切事物的發展和演變。羽毛球作為運動中的一種，不可質疑地包含著唯物辯證法，并遵循著辯證法的基本規律因此，探討羽毛球運動中的辯證法，對于我們日常學習和掌握羽毛球運動技術是有重要幫助的。下面蘭州體育用品批發的小編就談談羽毛球運動中.為常見的幾個辯證關系。

1、打到球與規范動作

剛剛開始學習羽毛球時總打不到球，怎么辦？其實，這里就存在一個矛盾點。我們所謂的“規范合理”的羽毛球技術，都是建立在一個前提之下——打到球！在初學者還打不到球的時候，總是強調動作的幅度、揮拍的速度、肢體的配合等，寶寶不想知道，寶寶只想把球打過網就好了。

對于沒有接觸過羽毛球的人“先打到球，再逐步規范動作”，因為技術的掌握規律一定是由慢到快、從簡單到復雜的。如果是多年“野球”出身的球友，就需要老老實實的改掉不好的壞習慣，從頭學起了

讓初學者感受打到球的成就感，再一步一步規范動作，進而提高擊球質量。這樣在學習過程中遇到困難的時候，就更容易理解規范的動作是能夠大幅提升你的出球質量的，為什么要這樣握拍（正、反手挑球）？為什么要側身引拍（擊高遠球）？為什么擊球后有隨揮動作等等。就會自然而然的去嘗試規范自己的動作了。

2、練習與比賽

對于羽毛球業余球友，要想在比賽中獲得理想的成績，訓練量的積累是必不可少的。國內的競技體育正是在 “三從一大”訓練理論的指導下創造了一項項令**矚目的成績。什么叫“三從一大”呢？就是“從難、從嚴、從實戰出發，科學大運動量”的核心是“從實戰出發”，一切訓練的內容、形式、量、強度都是圍繞著實戰來設計和制定的。

現在有些球友缺乏指導，在聯系過程中過于追求某項技術的提升，以至于走錯了方向！當然，有球友只是想打打球鍛煉身體減**那也就無可厚非了。一切脫離實戰的練習手段方法都會降低練習的效果。比如步法與手法的脫離練習、多球訓練回球路線的隨意設計、追求難度脫離實戰等。

羽毛球運動中的技戰術和意識訓練等都要注意對量變積累過程的正確把握，球友平時練習中，過于增加訓練難度或轉換訓練內容，既不能順利實現技戰術的飛躍，有可能還會造成運動損傷。簡單的說就是，心急吃不了熱豆腐。得有科學的訓練量的積累，技術才能逐步提升！

3、技術與戰術

羽毛球技術多樣，戰術套路也多。就技術與戰術的關系而言，實質上是內容與形式的關系，內容決定形式，即技術主宰戰術。當然，形式可以反作用于內容，如同戰術也可以反作用于技術。崎崎說的有點難懂嗎？球友們需要好好消化一下。

戰術是技術的合理組合與良好發揮，特別是集體項目中的個人技術，只有通過合理的組織才能充分發揮作用，而且戰術上的需要可以對技術提出新的要求，這就是戰術對技術的能動作用。但歸根結底還是技術決定戰術，沒有過硬的技術，一切戰術都是紙上談兵。

羽毛球比賽中，若不是實力相當的兩支隊伍，就談不上“田忌賽馬”。或者，高遠球都無法打到對方底線，就不要妄想通過網前來控制對手了。

羽毛球運動中要注意練好扎實的基本功，首先要掌握高質量擊球技術，進而提升個人細膩的技術水平，為實施高水平的戰術而準備。另外就是在羽毛球運動的雙打中，.開始不要把過多的精力放在戰術配合上，而忽略基礎技術（發球、接發球、平抽擋）的作用。只有在熟練掌握基本功的前提下，精心組織戰術，才能使整體作戰水平更上一層樓。